ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙ
ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ ΡΩΣΣΙΑ
ΠΟΙΟΤΗΤΑ 950
Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες. Ιδανικά για σαλάτες, γλυκά, ζαχαροπλαστική ή σνακ, προσφέρουν φυσική γεύση και υψηλή ποιότητα σε κάθε συνταγή.
Ο κουκουναρόσπορος τρώγεται ωμός ή ψημένος. Είναι πλούσιος σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ο σίδηρος, το μαγγάνιο, ο φώσφορος και ο ψευδάργυρος. Ακόμα είναι περιεκτικός σε πρωτεΐνες, καθώς 100 γρ. κουκουναρόσπορου προσφέρουν 31g πρωτεΐνη.
Βοηθάει στο αδυνάτισμα, ενώ έχει και άλλες θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι πλούσιος σε ω-3 λιπαρά οξέα, απαραίτητα για το καρδιαγγειακό σύστημα.
Διαθρεπτική επισήμανση ανά 100gr
ΕΝΕΡΓΕΙΑ 673kcal (2818kj), ΛΙΠΑΡΑ 67,4gr, εκ των οποίων κορεσμένα 4,9gr, ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 13gr, εκ των οποίων σάκχαρα 2,66grΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 23gr, ΑΛΑΤΙ 0,006gr
