ΦΑΚΗ ΚΟΚΚΙΝΗ 1kg
ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ ΚΑΝΑΔΑΣ
Κόκκινη Φακή – Ελαφριά, Θρεπτική & Έτοιμη σε Λίγα Λεπτά
Η κόκκινη φακή είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών, ιδανική για όσους αναζητούν εύκολη, υγιεινή και νόστιμη διατροφή. Χωρίς φλούδα, βράζει γρήγορα και χωνεύεται εύκολα – τέλεια επιλογή για σούπες, πουρέ ή σαλάτες.
Ιδιότητες:
✔ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη & σίδηρο
✔ Πλούσια σε φυτικές ίνες, κάλιο & φολικό οξύ
✔ Ιδανική για vegan/vegetarian διατροφή
✔ Βράζει σε 15-20 λεπτά, χωρίς μούλιασμα
✔ Ελαφριά & εύπεπτη – κατάλληλη και για παιδιά
Πώς να τη χρησιμοποιήσετε:
– Σε βελουτέ σούπες με λαχανικά ή καρότο
– Σε πουρέ με κύμινο, λεμόνι ή πάπρικα
– Σε σαλάτες με ρύζι, κινόα ή φρέσκα μυρωδικά
– Ως βάση για φακομπιφτέκια ή φυτικά ντιπ
Νόστιμη, γρήγορη & θρεπτική – η κόκκινη φακή είναι το απόλυτο όσπριο της σύγχρονης κουζίνας!
Διαθρεπτική επισήμανση ανά 100gr
ΕΝΕΡΓΕΙΑ 360kcal (-j), ΛΙΠΑΡΑ 1.5gr, εκ των οποίων κορεσμένα 0gr, ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 60gr, εκ των οποίων σάκχαρα 1gr ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 28gr, ΑΛΑΤΙ 0gr
